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徒然まとめ

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肌か綺麗の秘訣★その32




肌か綺麗の秘訣★その32

肌か綺麗の秘訣★その32
skin.jpg

1 :メイク魂ななしさん:2012/01/10(火) 16:11:12.71 ID:CZyQXwqn0
前スレ

肌が綺麗の秘訣★その31
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1321358650/

次スレは>>980がたててください
また、980を過ぎたら新スレが立つまで書き込みを控えてください


3 :メイク魂ななしさん:2012/01/10(火) 19:08:13.89 ID:gXi4VQ4I0
毛穴を触らない
つぶしたり広げた毛穴は傷毛穴になりずっと残る
二十台後半、美肌って言われるけど肌の右側だけ左に比べると汚い
二十歳ぐらいのころ一時期触ってたから(利き手がわだけ触りやすかったんだろうな)
ほとんど治って見た目はきれいだけどやっぱ差があります


6 :メイク魂ななしさん:2012/01/10(火) 19:50:53.11 ID:IwqXcSLO0
TBSにて
予約が4年間取れない名医より

腸内環境を整えることが肌荒れ、老化防止に繋がる
腸は脳から伝達を受けることなく自ら管理する臓器なので特に注意が必要

・朝起きてすぐコップ1杯の水を飲む
→腸が動き便が出やすくなる
また、昼食や夕食前に飲むのも効果的



13 :メイク魂ななしさん:2012/01/10(火) 23:41:23.09 ID:qpvD66lH0
食前に水を飲むのは胃液が薄まるから胃に負担がかかると思ってた



21 :メイク魂ななしさん:2012/01/11(水) 00:08:32.03 ID:ZNWsZezpO
快便スレに迷いこんだかと思ったわ
自分は濃いめのコーヒー飲むとめちゃ快便


21 :メイク魂ななしさん:2012/01/11(水) 00:08:32.03 ID:ZNWsZezpO
快便スレに迷いこんだかと思ったわ
自分は濃いめのコーヒー飲むとめちゃ快便


22 :メイク魂ななしさん:2012/01/11(水) 00:10:17.27 ID:Z11Heuch0
水飲んで快便になると書いてくれてあるのに
快便が肌荒れや老化防止に繋がると書いてくれてあるのに
そりゃ肌綺麗になんかならないわ


27 :メイク魂ななしさん:2012/01/11(水) 00:24:59.77 ID:Yc3dNGDV0
便秘が肌に悪いのは知ってた
老化防止になるのは初めて知った
腸を綺麗に健康に保つのが美肌の秘訣だね


36 :メイク魂ななしさん:2012/01/11(水) 10:09:31.31 ID:6w6matRq0
何年も化粧品ジプシーして、エステも通ったけど
皮膚科に行ったら治ってしまった。
安く付いたし、医者最強。


39 :メイク魂ななしさん:2012/01/11(水) 12:13:29.21 ID:Ht6umGja0
皮膚科に行ってきます。自律神経整える漢方もらってきやす。


68 :メイク魂ななしさん:2012/01/12(木) 04:47:35.81 ID:G9UM07Uu0
みなさん、適切な時間に睡眠を取っているように思いますが、
念のため、お肌のためになる睡眠時間をレスしていきます。
ご存じない方のためになれば良いのですが・・・

1.最低でも6時間は睡眠をとろう!
2.午後10時から午前2時の肌のゴールデンタイムを寝逃がすな!
3.深い眠りが美肌を作る!
4.寝だめで美肌は作れません!
5.規則正しい睡眠をとろう!


80 :メイク魂ななしさん:2012/01/12(木) 18:56:59.71 ID:4mNrlfEC0
2時って完全アウトじゃん


88 :メイク魂ななしさん:2012/01/13(金) 23:08:32.70 ID:cSiLb7kQ0
マスクって美容液マスクとかのシートパックかな?
長時間やっても大丈夫なのかしら。。


113 :メイク魂ななしさん:2012/01/17(火) 08:10:47.69 ID:PTmE/61PO
合わなくても本人に結果がでてるからいいのでは?

私は食べたいもの好きなだけ食べた方が肌も調子いいし太らない(大食いだから痩せもしないけど)
食事少なめでダイエットとかしてもストレスで肌荒れるわ便通はないわだるくて動けないわでいいことない

乳製品もお菓子もたくさん食べるけどあれだなあと思ったことはない


122 :メイク魂ななしさん:2012/01/17(火) 23:42:22.15 ID:X25aXTRZ0
私は逆に肌のために汗かくことしてる
発汗作用のある入浴剤入れたり
肌つるっつるになって化粧のノリも良くなった


123 :メイク魂ななしさん:2012/01/18(水) 02:21:30.63 ID:8yVmzV3V0
毎日ラジオ体操始めたら肌ツヤよくなった
つべで「ラジオ体操」で検索すると動画出てくるからそれ見ながら


124 :メイク魂ななしさん:2012/01/18(水) 02:24:41.76 ID:vqtjQT0Mi
食べ物は、それぞれ合う合わない や アレルギーもあるから一概に言え無いけど 適度な運動は万人に効くみたいね


142 :メイク魂ななしさん:2012/01/19(木) 20:09:28.54 ID:L+TCK+S30
ブサイクな経産婦より石田ゆり子の美しさ


157 :メイク魂ななしさん:2012/01/20(金) 20:50:52.95 ID:5tpAO+X/O
原材料、ザクロだけみたいな品質の良いザクロジュース(一本、六千円)の原液と
同じ店の原材料ローズヒップのみのローズヒップティー飲んでる
日に日に肌が安定してきて毛穴が目立たなくなり、元々の色白だけどさらに肌が明るくなった
美容系でこんなに速攻に効いたのは初めてだからちょっと感動した
体質にもあっていたのかも

ザクロジュースは悩んでいた生理不順があっという間に改善され、ホルモン系の肌の荒れ方(おでこの細かい肌色の吹き出ものなど)をしなくなった
トマトジュースは好きで毎日飲んでる
ローズヒップティーは淹れた後の残り実まで飲んでます

やっぱりホルモンを整えるのとビタミンやリコピン摂取は肌には大事だと思った

さらにここ1ヶ月は毎日資生堂のコラーゲンエンリッチド飲んでたらさらに艶がでて目元の乾燥なくなった
化粧のりがよくなって乾燥テカリもなく化粧なおしの頻度が減って助かってる

ただそんな頑張ってても睡眠は1日怠ると途端に翌日に響くんだなと今日わかった
やっぱり寝ないと何も始まらないよ
睡眠は重要



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