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徒然まとめ

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ちょっと変だけど俺の育毛法を紹介します2本目




ちょっと変だけど俺の育毛法を紹介します2本目

ちょっと変だけど俺の育毛法を紹介します2本目
usagi.jpg

1 :毛無しさん:2008/11/17(月) 14:57:35 ID:S/dX/ULA
前スレ
ちょっと変だけど俺の育毛法を紹介します
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/hage/1208436734/


13 :毛無しさん:2008/11/20(木) 09:52:39 ID:+WDGIyvN
最近、頭皮を触るとザラザラする
新しい毛がいっぱい生えてきてるぞ!
リンゴ万歳


14 :毛無しさん:2008/11/20(木) 23:54:04 ID:PjXjBbbA
肉食うタバコ吸う奴はハゲるしすぐ死ぬ。
菜食メイン腹八分の奴は健康禿げない


22 :毛無しさん:2008/11/24(月) 09:09:19 ID:q9ShoTtZ
カプイソを摂取して約半年で産毛がかなり生えたが中々太い毛になってくんない。そこで雑誌に載ってた昆布水も摂取してみようと思うんだが,誰か昆布水を半年以上やってるかたいます?昆布水飲むと太くてしっかりした毛が生えるみたいだけど。今日から始めてます。



35 :毛無しさん:2008/11/28(金) 00:15:22 ID:KljJZAYp
プロペ一年間飲み続けたけどまるで変化なし。
そこでいろんなことを試してみた。
・肉主体だった食生活を野菜中心に変えた
・ビール酵母の錠剤を飲み始めた
・豆乳を飲み始めた
・スカルプシャンプーを使い始めた
結果…かなり髪にコシが出てきた。手触りがまるで違う。てゆか、若干増えたと思う。
やって損はしないと思うから、やってみてくださいまっさい


37 :毛無しさん:2008/11/28(金) 00:36:17 ID:KljJZAYp
ちなみにプロペは一応まだ続けてるけど、3日4日飲み忘れることとか普通にあるし、プロペが効いたわけではないと思う。
毎日欠かしてないのは豆乳だけ。
セブンイレブンのバナナ豆乳が飲みやすい。てゆーか普通にうまい


38 :毛無しさん:2008/11/28(金) 23:32:22 ID:8pqg7pu5
お。豆乳してる人いんのか。
良いよね。スーパーでデカいの買って毎日デカいカップ1杯飲んでるよ。
俺の場合、すごい吹出物が無くなったよ。24歳だが中学生の肌になった気分だ
だがホルモンバランスが崩れるんだよね。嬉しくて一週間食後3回飲んでたら
下っ腹と腎臓がしばらくピキピキした事があるよ。

野菜と植物油、タンパク補給は豆乳で組み合わせたら
かなり調子が良くなるだろうね。

温めたコーヒーやココアにも豆乳混ぜると牛乳よりマイルドで美味しく飲めるよ。


43 :毛無しさん:2008/11/29(土) 19:17:54 ID:CPB9xxSX
薬を使わず、男性ホルモンを打破すべく、
胸が大くなる芋で男性は崩すから食べてはいけないプエラリア芋が高くて手に入らなかった為

一時期ホルモンバランスを崩すと言われていた豆乳を飲みまくっていたら(当時セブンの安い奴を買ってた)
下っ腹と腎臓が痛くなった。
だが肌は変わらず吹出物が無く綺麗だった。

なんだか怖くなって3日だけ飲むのやめて

でも美味しいし良い事だらけだからスーパーにあるデカいパックに入っているやつを
一日一回で飲んでいる。
豆乳は肌にはお勧め。俺は出来なかったから油ギッシュの頭のニキビにも良いと思う。

2日続ければ効果が分かると思う。



44 :毛無しさん:2008/11/29(土) 19:20:17 ID:CPB9xxSX
訂正
一日コップ一杯 飲む時間はいつも夕方以降で適当


45 :フサの予感?:2008/11/30(日) 00:51:07 ID:wc1p+1mO
他スレで、「入浴時に頭ごと浴槽に浸かってる人でフサフサな人がいる」って書き込みを見たので
自分もさっそく最近実行しているのですが、息継ぎしながら5分くらい潜って指で押すように頭皮マッサージを入念にやると
頭皮から出た油で指がかなりベタベタになります。
ちょうど鍋で肉を茹でたときに油が染み出てくるのとまったく同じ原理ですね、頭皮の中に残留している悪い油を排泄すれば
頭皮内がクリーンになって、なんか「新しい髪が生える」って予感がします。


46 :毛無しさん:2008/11/30(日) 00:57:54 ID:DooNxxWb
>>45
その洗い方が一番いいんですよ!きれいに頭皮の油が落ちます


48 :毛無しさん:2008/11/30(日) 10:23:42 ID:fGKxiXVd
>>45
斬新だな
面白い


198 :毛無しさん:2008/12/25(木) 01:06:20 ID:t1aLaLUp
>>45
油の抜きすぎって逆効果じゃなかった?


306 :毛無しさん:2009/02/11(水) 13:15:48 ID:WrbW4CSb
1.浴槽に4割くらい、ぬるめのお湯(42度くらい)を張ります。
2.上だけTシャツを着たまま(ちょっと間抜けな格好ですが)入ります。
  ※いわゆる”腰湯”というやつです。
3.腰湯しながら好きな雑誌や本を読んでいると約20分で汗をだらだらかきます。
4.湯船から出てシャツを脱いで全身を洗います。
5.頭皮用洗浄ブラシとシャンプーで頭を洗います。
---ここから---
6.このまま浴槽にドボンして片手で鼻をつまんで仰向けに潜ります。
7.もう片手の洗浄ブラシで潜ったままシャンプーを洗い流します。
※頭を沈めると下半身が浮き上がりかなりマヌケな格好です。
8.浴槽からあがってシャワーですすぎをします。
---さらにここから---
9.最後に水を頭にかけます。毛穴がキュット締まる感じです。
  ※ちなみに湯冷めもしにくいです。

すみません、ややこしく書きましたが、>>45さんなんかも言われているので
特に目新しいことではないです。でも私はこれで二十歳でスカになりそう
だった髪を何とか13年間維持してきました。ちなみにタバコもオナニーも
止めたことはありません。

もう今では髪のケアというより読書などする、くつろぎタイムになっています。
長々失礼しました。



  


47 :毛無しさん:2008/11/30(日) 09:47:40 ID:MJAUp0IZ
次はいる人の事も考えろ


61 :45:2008/12/01(月) 19:35:33 ID:zlQwR4Fi
>>47
それは確かに・・・
頭皮の油で浴槽のお湯がギトギト油まみれになる
家族のいる人は絶対に禁止だな(笑)
俺は一人暮らしだから、毎晩思う存分やるね


49 :毛無しさん:2008/11/30(日) 12:26:52 ID:GBPJWMAx
息継ぎはシュノーケル付けてれば頭あげないで済むな。水中眼鏡も付けとくと楽かも。 
44度のお湯に一時間潜りっぱなしでも平気かな? 
お湯が冷めないように湯船に潜って浴槽の蓋も閉めてやってみようかな。


62 :45:2008/12/01(月) 19:41:06 ID:zlQwR4Fi
>>49
その方法!....俺もまったく同じこと考えてたんだ
なんか頭皮に「息吹」を感じるようになって来たので
今後はもっと本格的にやろうと思う
なんでこんな身近な方法に早く気が付かなかったんだろう....(経費ゼロ)


50 :毛無しさん:2008/12/01(月) 00:10:58 ID:fUnVZ1qK
みんな要領悪いな。
俺は、湯船の両サイドを掴み逆立ちをして
頭頂部のみ湯につかるぞ。ちと腕力が必要だがな。


51 :毛無しさん:2008/12/01(月) 00:51:22 ID:Z1PuBPAT
お前はラーメンマンか


54 :毛無しさん:2008/12/01(月) 01:07:52 ID:MN0OFd02
毛が生えるっていうか、すごく色が濃くなって髪が丈夫になった経験なんですけど
無糖のヨーグルトに黒ゴマペースト(スーパーとかで売ってる)と黄な粉と
ハチミツを入れて、良くかき混ぜてから食べてました。最低でも二日に一回
ペースで半年ほど食べてましたが、会社の同僚に「何かしてるの?髪の色が
すごく濃いよ。健康だって一目で分かる」って言われました。
髪の本数が増えるって言うより、今ある髪がコシがある健康な髪になるって
思います。
元々、ダイエットの栄養補給でやってる同僚の女性の意見を参考にしました。
身体にも良いし、材料費も安いのでおススメです。



113 :毛無しさん:2008/12/05(金) 23:52:20 ID:m9IrcyCC
携帯から失礼

みんなどういう順でやるの?
半身浴(ママンキャップ着用)→頭侵浴→シャンプー
こんな感じ?


114 :毛無しさん:2008/12/06(土) 11:38:44 ID:UOtzv0n6
俺は潜水浴してからシャンプー。
そのほうが油がよく落ちそうだしね。


117 :浴槽潜水育毛法:2008/12/06(土) 11:54:39 ID:DGMMSuLX
入浴中は気が付かないんだけど翌朝浴槽を見ると...あまりにも油が浮いてるのでびっくりするね
そして、もっと早くこの方法に気がつけばここまでハゲないで済んだかも?とちょっと後悔する
まあでも自分の場合は、一人暮らしなので「思う存分潜水できる」のがせめてもの救いかな



118 :106:2008/12/06(土) 12:54:59 ID:lljIiIMG
「洗面器orz式」で3日目です。明日で三日坊主越え。
忠告に従って根気よくやるつもり。今のところ髪にコシが出て調子がいい。
洗面器は、冷めないようにシャワーからお湯を出しっぱなしです。
もったいない気もするけど、
ユニットバスで、湯船1/4程度の湯量みたいだから、まあいいかと。

洗面器orz→シャンプー→洗面器orz
という感じ。
同じ手順で、頭皮メインで短く2回目のシャンプー。

洗面器に頭をつけてからシャンプーすると、軽く泡立てるだけで
泡がすぐホイップ状になり、指に力を入れずに洗えることに気づいた。
髪や頭皮への負担も少なそうで、良さげ。


118 :106:2008/12/06(土) 12:54:59 ID:lljIiIMG
「洗面器orz式」で3日目です。明日で三日坊主越え。
忠告に従って根気よくやるつもり。今のところ髪にコシが出て調子がいい。
洗面器は、冷めないようにシャワーからお湯を出しっぱなしです。
もったいない気もするけど、
ユニットバスで、湯船1/4程度の湯量みたいだから、まあいいかと。

洗面器orz→シャンプー→洗面器orz
という感じ。
同じ手順で、頭皮メインで短く2回目のシャンプー。

洗面器に頭をつけてからシャンプーすると、軽く泡立てるだけで
泡がすぐホイップ状になり、指に力を入れずに洗えることに気づいた。
髪や頭皮への負担も少なそうで、良さげ。


158 :毛無しさん:2008/12/14(日) 11:15:34 ID:7Ly0P84p
>>155
俺は頑張ってますよ

「継続は力なり!」......あとはもうこれだけですね
あとは髪が抜けるなどの副作用(好転反応)があったとき
如何に耐えられるかが今後の育毛のカギを握ってると思う


181 :毛無しさん:2008/12/20(土) 15:21:08 ID:zkU4afuN
俺はキャップ被るのやめて、パーマかけたら抜け毛減ったぜ!


182 :毛無しさん:2008/12/20(土) 16:51:13 ID:YDPjCFIB
パーマで?.....そりゃないだろ
でも弱酸性のパーマもあるからな


190 :毛無しさん:2008/12/20(土) 23:19:31 ID:JZbt6mu2
取ってきた。以下本の内容要約抜粋。


・まず 酒の飲みすぎの人は肝臓や腎臓の機能が低下しているから、髪が額を中心に
M字型に後退していく。

押すツボ→至陰・湧泉


・胃腸が弱くてハゲてる人は人指し指と中指をよくもむようにして、タバコ灸をするといい。


・登頂から円形にハゲてる人は高血圧が原因なので、胆機能を高めるため、
足の薬指を丹念にもみほぐしてください。

だそうです。原因はほんとかどうかもわからんし効果の程もわからんけど、とりあえずやってみてます。


210 :毛無しさん:2009/01/09(金) 00:18:43 ID:kYXmCb8o
俺は髪に良いであろう事を
エクセルにそれぞれの行動に比重をつけて数字にして毎日つけている
1年半たったいま、草薙状態から香取に復活した。
ここ最近めっきりこの板をのぞくことも減ったよ

禿げ戦闘力に打ち勝つにはやはり総合力しかないと思う。


213 :毛無しさん:2009/01/10(土) 18:04:32 ID:nT8lxcVT
どうも、210です。
>>211さんへ よく言われている行動全般です。
私が比重を置いたのは、睡眠、食事(野菜中心)、禁欲(エロ系を意識しない)
運動(有酸素エリア内で)、あとカプイソ(ゴマ)、半身浴ですね。

これらに自分が重要と思うものに点数をつけて、こなせた時に各々の倍率でつけました。
睡眠や肉食エロ行為はマイナス点をつけて、なるべく数多くこなせるように
日々心がけた結果1年ぐらいからみんなに指摘を受けました。 
後体重も7キロほど痩せて健康的になりました。
その他感じたことは油性だったのがすっかり直りましたね。

何が一番効果があったのかは不明ですが、私はやはり総合力だと思ってます。
とりあえず、やれることは全部やってみようと思い始めてみました。
上記以外にもシャンプーに気をつかったり自己暗示もしたよ。

あまり参考にならなかったかも。 ごめんね。
でも、レコーディングはいいと思うよ! やる気がでるし







229 :毛無しさん:2009/01/15(木) 10:18:24 ID:K8tXieMP
りんご食べてる人は一日どのくらい食べてる?


233 :毛無しさん:2009/01/16(金) 19:53:28 ID:KM4eVrlW
>>229
週に3個くらい食ってるよ
ウマいから普通に続く


297 :毛無しさん:2009/02/08(日) 00:03:22 ID:byvCCgi8
自分に実際に効果があった発毛法を紹介する。

まずはオナ禁!オナ禁は賛否両論だが明らかに抜け毛が減る。
俺は我慢できなくなっても最低二週間は空けるようにしている

次に睡眠時間!これはいちいち書く必要はないので省略するが、自分が
意識して実践したことなので一応書いておく

シャンプーは二日に一度にして、お湯の温度は43℃と少し高めにしていた。
ちなみにシーブリーズを使用中

そして効果があると信じてやっている事は、朝と夜の二回、加湿器の蒸気を頭皮
にあてながらマッサージをすること。頭皮全体が暖かい蒸気に包まれマジで気持ちいい。
頭皮への適度な水分は発毛効果があるとにらんでいる。
事実、目に見えて生えてきたのは加湿器を使い始めてから。

ママンキャップはまじでよさそうw









297 :毛無しさん:2009/02/08(日) 00:03:22 ID:byvCCgi8
自分に実際に効果があった発毛法を紹介する。

まずはオナ禁!オナ禁は賛否両論だが明らかに抜け毛が減る。
俺は我慢できなくなっても最低二週間は空けるようにしている

次に睡眠時間!これはいちいち書く必要はないので省略するが、自分が
意識して実践したことなので一応書いておく

シャンプーは二日に一度にして、お湯の温度は43℃と少し高めにしていた。
ちなみにシーブリーズを使用中

そして効果があると信じてやっている事は、朝と夜の二回、加湿器の蒸気を頭皮
にあてながらマッサージをすること。頭皮全体が暖かい蒸気に包まれマジで気持ちいい。
頭皮への適度な水分は発毛効果があるとにらんでいる。
事実、目に見えて生えてきたのは加湿器を使い始めてから。

ママンキャップはまじでよさそうw









340 :毛無しさん:2009/02/24(火) 16:26:05 ID:YLMDxuS9
アロエは昔シップや目薬 薬の原材料に使われていたが、個人差はある。

やはりアンチエイジングと臓器の負担を抑える精進料理の小食をして、結果として髪をやらねければ。
と小食に力をいれねば。


382 :毛無しさん:2009/03/12(木) 01:01:04 ID:CZq0BvdW
これを続けたら産毛が生えてくるようになった
【 食 】
・一日3食必ず食べる
・ご飯は雑穀米or玄米を食べる
・魚や野菜(漬け物)を食べる
・アニマルファットや肉は絶対に食べない
・油物は完全にアウト
・刺激物は控えめにする
【 洗髪 】
・冬の洗髪は2日に1回、夏は毎日
・石鹸シャンプーを使いリンスは5%のクエン酸リンスを使う
・育毛剤代わりにエタノールで頭皮をマッサージする
・タオル乾燥は避けドライヤーの冷風で乾かす
【 その他 】
・睡眠を十分にとる
・適度に体を動かす(太陽に浴びる)
・目を休ませる

こんな感じで半年頑張った
正直、キツカッタ…


388 :毛無しさん:2009/03/17(火) 13:47:16 ID:A++Xosov
>>383
髪質はあまり変化なし
頭皮の脂が少なくなった
最初は吹き出物が頭皮にできたが次第に減少した



419 :毛無しさん:2009/05/23(土) 23:56:09 ID:yLqWcS0s
俺、毎晩、入浴中はシャワーキャップ被っています。
ひたすら頭皮を発汗させ、毛根から油分を出した後、
シャンプーでよく洗う。リンスはしない。
これ始めてから、結構、髪の毛のボリュームが増えました。
体への負担はゼロなので、結構オススメですよ。
100円ショップで売ってるものだし。



453 :毛無しさん:2009/09/20(日) 23:23:27 ID:U5CAai9t
風呂はいると

まず熱いお湯で頭をしっかり流す
次に冷たい水でひきしめ
ちょっとぬるめのお湯をなじませる
で、しっかりシャンプー
最後にお湯で洗い流したあと、冷水でしめる


効果あるかは不明
今、1ヶ月程やった
髪はきれいに洗える気がする


468 :毛無しさん:2009/11/04(水) 15:54:49 ID:RPsPUGpa
酢も毎日ではないが意識してとるようにしてるよ
自分はストレスに弱いし酒ものむのでビタミンcやクエン酸とってたがいまいちだった
あるとき柑橘系の酸味が無性に欲しくなって果汁を絞った水を飲みはじめた
レモン水やかぼす水、すだち水など
これが自分には効果があった
髪にいいかはわからないがストレス除去や疲労回復になにが効いてるのかわからないけど
ビタミンCやクエン酸だと思うが
安いのでいいから一日2〜3個分くらい時間をおいて
3個100円とかそれ以下の安いのでいい味覚重視じゃないので
ストレスに弱く疲れやすい人にはディフェンシブとしてお奨め
自分は一日3〜5個分はとってるw


479 :毛無しさん:2009/12/06(日) 00:31:28 ID:AgdhEEYl
「和わさびの香り成分は、育毛に効果あり」。名古屋市立大学大学院の岡嶋研二教授は、
薄毛で悩む男女12人に和わさびの香り成分を飲んでもらったところ、75%にあたる9人で
育毛効果が認められた、と発表した。

加工わさび最大手の金印(名古屋市)と研究者団体が開いた「わさびフォーラム」で発表した。

30〜50代の12人に、和わさびの香り成分「わさびスルフィニル」を1日1ミリグラム
(わさび約3.5グラム分)、「大豆イソフラボン」を1日75ミリグラム(豆腐200グラム分)を
6カ月間取ってもらい、前後の頭髪の様子を写真で比べた。9人は、一目で分かるほど髪が増えた。

香り成分の摂取で知覚神経が刺激され、成長因子が増えて、毛根の細胞を再生させる働きが促された、
とみられるという。岡嶋教授は「育毛サプリメントができるのも夢ではない」としている。

ソース:asahi.com
http://www.asahi.com/national/update/1205/NGY200912050009.html


520 :毛無しさん:2010/03/15(月) 07:31:16 ID:YwQj/CKe
さばいわしは効果を感じる
大豆食品に青魚を足して効果を感じられるようになったが
ひじきも加えてみたw
一月とってきたがさらに継続してみる
青魚はかなりお奨め。ひじきもいいかも



533 :毛無しさん:2010/03/19(金) 02:37:50 ID:U1o7R5kn
たんぱく質は体重×1/1000です。
50kgの人は、毎日50gのたんぱく質が必要
成長期は、この2倍、疲労や疲れが残っているときは多めにとるといい



568 :毛無しさん:2010/09/28(火) 00:02:39 ID:a9o7dnQt
いた全体を見て男性ホルモンや食生活以外の原因だと

男女ともに慢性的な肩こりや眼精疲労、首コリの解消がポイントかなと
交感神経の緊張状態とホルモン異常、若年性脱毛や女性の薄毛(社会進出ストレス、PC、交感神経)なども説明つくかなと
ストレッチなどで身体を解してもこりや張りが取れないこりはこのタイプかな?

肩こりや首凝りなどからくる様々な異常で
頭部の筋肉がしまり頭皮が突っ張ったり硬くなるということを知らない人が多すぎる
ストレスフルの方は詰まってしまった筋肉、緊張した筋肉を緩ませるとういことを知って欲しい
筋肉を緩ませる、神経の興奮を抑えること
これを調整しないとすぐに目が痛んだり肩が張ったりと疲れやすい体質になる

代表的なのは針灸治療、眉唾なら家庭で灸をすえてみるのもいいでしょう
代表的なツボだと 
百会 風池 天柱 合谷 足三里etc 押して痛みのあるところ
www1.ocn.ne.jp/~seizan/infor/mation2/contents/altenative.htm
www.hakoshima.com/utu%20kyu.htm#utu top

自律神経やホルモンを調整するツボ
労宮 中渚 etc

もともと神経質なかたに緊張しやすい方でストレスフルな方交感神経β受容体遮断薬なんてのもある
あがり症を抑えるのによく使われるインデラルなど 
www.unkar.org/read/anchorage.2ch.net/utu/1233002792

規則正しい生活や運動、食事、育毛剤でも効果がイマイチの方
心当たりのある方は参考に
自律神経の乱れやホルモンバランス、筋弛緩



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